تعبیر خواب آنلاین و جدید
مجموعه کامل تعبیر خواب از بزرگان

چگونه حسادت را کنار بگذاریم؟

تبلیغات

چگونه حسادت را کنار بگذاریم؟

Jealousy

Jealousy

«چرا باید خودتان را با دیگران مقایسه کنید؟ هیچکس در این دنیا نمی‌تواند به خوبی شما، خود شما باشد!»

به گزارش آلامتو به نقل از مردمان؛ وقتی بعد از مدتی زندگی کردن در شهری دیگر دوباره به خانه برگشتم، ازاینکه بخواهم دوباره در جایی که زمان کودکی‌ام را آنجا گذراندم زندگی کنم و با دوستان قدیمی‌ام ارتباط برقرار کنم، اضطراب داشتم.

به تازگی رابطه احساسی‌ام برهم خورده بود و کار نویسندگی‌ام را هم رها کرده‌ بودم، اما دوستانم را می‌دیدم که به نظر موفق و شاد می‌رسیدند و همه چیز زندگی‌شان سر جایش بود.

اتفاقاتی که برایم افتاده بود همه اعتمادبه‌نفسم را گرفته بود ولی دوستانم سعی می‌کردند دورم را بگیرند تا بخاطر غم و غصه‌های این چند وقت اخیرم دچار افسردگی نشوم.

بااینکه عشق و حمایت آنها خیلی کمک حالم بود اما وقتی می‌دیدم که چطور هرکدام زندگی موفقی دارند، یک حس منفی دیگر به حس‌های منفی که داشتم اضافه می‌شد: حسادت.

حسادت احساسی بسیار موزی است، حسی که نواقصی که سعی می‌کنید پنهان کنید را به شما خاطرنشان می‌کند. حسادت یادآوری موفقیت‌هایی است که نداشته‌اید، تجربیاتی که نداشته‌اید، ارتباطاتی که دوست داشتید داشته باشید، هر چیزی که به شما احساس «کمتر» بودن می‌دهد.

ماه‌های بعد را به اینگونه مقایسه‌ها گذراندم - به زوج‌هایی که دست در دست هم در خیابان راه می‌رفتند، به کسانیکه به شغل‌های پردرآمدشان چسبیده بودند نگاه می‌کردم و خودم را در خانه‌های زیبایی تصور می‌کردم که بقیه توانایی خریدش را داشتند.

متاسفانه بااینکه از ته قلب می‌دانستم که دوست داشتم جایی جز اینجایی که الان هستم باشم، حسادت من را همان جایی که بودم خشکانده بود و من را فقط غرق در افکار «اگرها» کرده بود.

وقتی فهمیدم که شرایط زندگی‌ام تا وقتیکه خودم تغییر نکنم تغییر نخواهند کرد، متوجه شدم که میدان دادن به این حس مسموم نه تنها من را به جایی نمی‌رساند، بلکه بیشتر در چاه عمیق افسوس‌ها می‌انداخت. آنجا بود که راه من و حسادت از هم جدا شد و من به نکاتی بسیار عمیق و مفید رسیدم.

نکته ۱: داشتن حسی جز شادی برای موفقیت دیگران، شانس موفقیت و شادی خودم را مسدود می‌کرد.

طبق قانون جذب، با غوطه خوردن در فکر چیزهایی که دیگران دارند و شما ندارید، از آن حس نداشتن بیشتر به سمت خودتان جذب خواهید کرد. این یعنی چیزهایی که می‌خواهید داشته باشید را از خودتان دورتر می‌کنید.

اگر بتوانید برای شادی و موفقیت دیگران جشن بگیرید به جهان این پیام را می‌دهید که «من هم از این موفقیت به دست می‌آورم.»

همه چیز به انرژی احساسات شما بستگی دارد. ناراحت شدن بخاطر شادی دیگران اصلاً حس خوبی نیست بنابراین نمی‌تواند چیزهای خوبی را جذب خود کند. شاد شدن بخاطر موفقیت دیگران حس بسیار خوبی ، بنابراین به ایجاد خوبی‌های بیشتر هم برای شما و هم برای آن فرد کمک خواهد کرد.

نکته ۲: دیدن تجربیات مثبت دیگران من را در آستانه آن تجربیات قرار می‌داد.

با دیدن اینکه یکی از دوستانتان شغلی عالی با درآمدی فوق‌العاده دارد، ممکن است خیلی راحت دچار حسادت شوید. اما درمقابل اگر از این جهت به آن نگاه کنید که چنین شغل‌هایی وجود دارد، به شما هدف می‌دهد که به سمت آن بروید و امکانات بسیار زیادی که در جهان وجود دارد را به شما نشان می‌دهد.

همچنین به ما کمک می‌کند با این عقیده منفی جامعه مقابله کنیم: فرصت زیادی برای ما وجود ندارد. بنابراین اگر کسی به چیزی که ما می‌خواهیم دست پیدا کرده است، شانس اینکه ما هم به آن دست پیدا کنیم بسیار کم می‌شود.

واقعیت این است که اگر باور داشته باشید، همیشه برای همه افراد فرصت کافی وجود دارد. فقط باید به دنبال آن باشید.

نکته ۳: همه چیز در این دنیا موقتی است، همه چیز به طور مداوم در حال تغییر است.

اینکه بفهمید همه چیز موقتی است در همه قسمت‌های زندگی‌تان معجزه می‌کند مخصوصاً در مقابله با حسادت.

ثروتی که می‌بینید دوستتان تجربه می‌کند ممکن است طی یک سال از بین برود. رابطه احساسی فوق‌العاده‌ای که دوستتان دارد ممکن است طی یک ماه بر هم بخورد. شرایط ناهمواری که خودتان با آن دست و پنجه نرم می‌کنید، ممکن است طی یک روز از این رو به آن رو شود.

منظور من این نیست که با دانستن اینکه شادی و موفقیت دیگران همیشگی نیست احساس راحتی پیدا کنید. این فقط کمکتان می‌کند که بفهمید همه چیز دنیا برای همه آدمهاست. سختی‌ها فقط برای ما پیش نمی‌آید.

موقعیت و شرایط زندگی مدام در حال تغییر است. بنابراین اینکه وقت و انرژی زیادی از خودتان را صرف افسوس خوردن برای آن یا آرزو کردن برای چیزی بهتر کنید، فقط وقتتان را تلف می‌کند.

نکته ۴: قدردانی از چیزهایی که دارم فکر چیزهایی که می‌توانم داشته باشم را شیرین‌تر می‌کند.

اگر بتوانید قدر تجربیاتی که الان دارید را بدانید - حتی اگر در ظاهر تجربیاتی منفی باشند - ظرفیت بزرگتری در شما ایجاد می‌کند که تجربیات مثبت را بهتر تشخیص دهید.

شاید وضعیت کاری یا ارتباط احساسی‌تان نسبت به اطرافیانتان بهتر نباشد، اما با تلاش برای چیزهایی که در زندگی‌تان ایدآل نیستند، به چیزی بسیار بزرگ دست پیدا می‌کنید: رشد. و رشد برای تغییری که به دنبال آن هستید، در زندگی‌تان جا باز می‌کند.

حسادت تصوری نادرست در ذهن من ایجاد کرده بود: اینکه من «خوب» نیستم. از آن زمان متوجه شدم که سختی‌هایی که تجربه می‌کردم بخاطر این نبود که اشکالات من را نشان دهد، برای این بود که تجربیاتی کاملاً جدید از زندگی را در اختیار من قرار دهد که موجب پیشرفتم شود.

The post چگونه حسادت را کنار بگذاریم؟ appeared first on آلامتو.

گزارش تخلف

تمامی مطالب از سایت های مجاز فارسی و ایرانی تهیه و جمع آوری شده است، در صورت وجود هرگونه مشکل از طریق صفحه گزارش تخلف اطلاع دهید.

تبلیغات

جدیدترین اخبار

  • عکس امیرحسین کرمانشاهی و همسر و فرزندانش

      عکس های امیرحسین کرمانشاهی + زندگی نامه کامل امیرحسین کرمانشاهی   بیوگرافی امیرحسین کرمانشاهی ، زندگینامه امیرحسین کرمانشاهی...

  • مهناز افضلی کیست؟

      عکس های مهناز افضلی + زندگی نامه کامل مهناز افضلی   بیوگرافی مهناز افضلی ، زندگینامه مهناز افضلی   مهناز افضلی در چه فیلم...

  • سریال های مهرداد ضیایی

      عکس های مهرداد ضیایی + زندگی نامه کامل مهرداد ضیایی   بیوگرافی مهرداد ضیایی ، زندگینامه مهرداد ضیایی   عکس های اینستاگرام...

  • شماره تلفن شیوا خسرومهر

      عکس های شیوا خسرومهر + زندگی نامه کامل شیوا خسرومهر   بیوگرافی شیوا خسرومهر ، زندگینامه شیوا خسرومهر   عکس های اینستاگرام...

  • بیوگرافی قدرت‌ الله احسانی

      عکس های قدرت‌ الله احسانی + زندگی نامه کامل قدرت‌ الله احسانی   بیوگرافی قدرت‌ الله احسانی ، زندگینامه قدرت‌ الله احسانی...

  • بیوگرافی کامل ساناز کیهان

      عکس های ساناز کیهان + زندگی نامه کامل ساناز کیهان   بیوگرافی ساناز کیهان ، زندگینامه ساناز کیهان   بیوگرافی ساناز کیهان...

  • بیوگرافی و زندگی نامه امین حیایی

      عکس های امین حیایی + زندگی نامه کامل امین حیایی   عکس های اینستاگرام امین حیایی + بیوگرافی امین حیایی   بیوگرافی امین...

  • عکس سعید امیرسلیمانی و همسرش

      عکس های سعید امیرسلیمانی + زندگی نامه کامل سعید امیرسلیمانی   بیوگرافی سعید امیرسلیمانی ، زندگینامه سعید امیرسلیمانی...

  • عکس زیبا بروفه و همسر و فرزندانش

      عکس های زیبا بروفه + زندگی نامه کامل زیبا بروفه   بیوگرافی زیبا بروفه ، زندگینامه زیبا بروفه   عکس های اینستاگرام زیبا...

  • سیاوش چراغی‌پور در چه فیلم هایی بازی کرده است؟

      عکس های سیاوش چراغی‌پور + زندگی نامه کامل سیاوش چراغی‌پور   سیاوش خیرابی در چه فیلم هایی بازی کرده است؟   سیاوش مفیدی در...

  • بیوگرافی نفیسه روشن

      بیوگرافی نفیسه روشن ، زندگینامه نفیسه روشن   عکس های اینستاگرام نفیسه روشن + بیوگرافی نفیسه روشن   عکس های نفیسه روشن +...

  • عکس های شهناز تهرانی + زندگی نامه کامل شهناز تهرانی

      بیوگرافی شهناز تهرانی ، زندگینامه شهناز تهرانی   عکس های اینستاگرام شهناز تهرانی + بیوگرافی شهناز تهرانی   بیوگرافی و...

  • عکس بهاره کیان‌ افشار و همسرش

      عکس های بهاره کیان‌ افشار + زندگی نامه کامل بهاره کیان‌ افشار   عکس های اینستاگرام بهاره کیان‌ افشار + بیوگرافی بهاره کیان‌...

  • سریال های حمید قنبری

      عکس های حمید قنبری + زندگی نامه کامل حمید قنبری   بیوگرافی حمید قنبری ، زندگینامه حمید قنبری   حمید قنبری در چه فیلم هایی...

  • بیوگرافی لیندا کیانی

      عکس های اینستاگرام لیندا کیانی + بیوگرافی لیندا کیانی   بیوگرافی لیندا کیانی ، زندگینامه لیندا کیانی   عکس های لیندا کیانی...

  • عکس های ابی + زندگی نامه کامل ابی

      عکس های آتش خیر + زندگی نامه کامل آتش خیر   عکس های هلن + زندگی نامه کامل هلن   عکس های شان طوب + زندگی نامه کامل شان طوب...

  • عکس ویشکا آسایش و خواهرش

      عکس های ویشکا آسایش + زندگی نامه کامل ویشکا آسایش   عکس های اینستاگرام ویشکا آسایش + بیوگرافی ویشکا آسایش   بیوگرافی ویشکا...

  • عکس های خانوادگی داوود رشیدی

      عکس های داوود رشیدی + زندگی نامه کامل داوود رشیدی   بیوگرافی داوود رشیدی ، زندگینامه داوود رشیدی   داوود رشیدی در چه فیلم...

  • عکس و بیوگرافی روشنک عجمیان

      بیوگرافی روشنک عجمیان ، زندگینامه روشنک عجمیان   عکس های اینستاگرام روشنک عجمیان + بیوگرافی روشنک عجمیان   عکس های روشنک...

  • عکس مرجان (خواننده) و دخترش

      عکس های مرجان (خواننده) + زندگی نامه کامل مرجان (خواننده)   بیوگرافی مرجان (خواننده) ، زندگینامه مرجان (خواننده)   عکس های...

  • بیوگرافی آپیک یوسفیان

      بیوگرافی آپیک یوسفیان ، زندگینامه آپیک یوسفیان   عکس های آپیک یوسفیان + زندگی نامه کامل آپیک یوسفیان   بیوگرافی آپیک...

  • آخرین اخبار حاشیه ها و عکس های السا فیروزآذر

      عکس های السا فیروزآذر + زندگی نامه کامل السا فیروزآذر   بیوگرافی السا فیروزآذر ، زندگینامه السا فیروزآذر   عکس های...

  • عکس سپیده (بازیگر) و همسر و فرزندانش

      عکس های سپیده (بازیگر) + زندگی نامه کامل سپیده (بازیگر)   بیوگرافی سپیده (بازیگر) ، زندگینامه سپیده (بازیگر)   عکس های...